О коучинге

Кому нужен коуч?

Многие думают, что коуч нужен только спорсменам и топам корпораций. Конечно, когда ставки высоки, критически важно иметь чёткое видение, находить силы и ресурсы для преодоления сложностей и поддерживать мотивацию у себя и других. Однако, в реальности многие сталкиваются с неопределённостью на пути к амбициозным целям, а новые ситуации могут требовать совсем других сторон или качеств. Коучинг – инструмент для тех, кто хочет достичь ясности мышления, принимать осознанные решения, добиться положительных изменений в жизни, перейти на новый уровень, но не проходить этот путь в одиночку. Профессиональный коуч поможет вам разобраться, подходит ли ваш запрос для коучинга во время предварительной консультации.

А если у меня всё хорошо?

Коучинг работает на раскрытие потенциала, на поиск и активизацию внутренних ресурсов. Это отличный инструмент для развития сильных сторон, закрепления своих достижений, пути “от хорошему к великому”. Именно поэтому коучинг входит во многие современные программы МВА, корпоративные программы подготовки будущих лидеров и руководителей. Эффективное управление другими людьми начинается с эффективного управления собой и понимания себя.

Как работает коучинг?

Главное, что нужно знать, коучинг – это партнёрство. Ваш коуч не наставник, советчик, психотерапевт, психолог, тренер или волшебная палочка. Коуч помогает вам найти собственные решения и увидеть ясную картину происходящего. В какой точке вы сейчас находитесь, куда хотите прийти, как вам нужно двигаться. Работа с коучем не даст вам “забыть” или “забить”, так как ваша работа продолжается между сессиями. Если вы зайдёте в тупик, коуч поможет вам осознать, что вам мешает двигаться дальше, и что вы можете сделать, чтобы преодолеть это.

Все ли коучи одинаковые?

Многие сертифицированные специалисты следуют международным стандартам. Однако, у каждого коуча свой подход и стиль. Коучи, которые учились в разных школах, используют разные модели, подходы, и техники коучинга. У многих коучей есть своя специализация. Почти каждый коуч предлагает бесплатный звонок-знакомство и расскажет вам подробней о своём подходе.

Какие стандарты качества коучинга существуют?

Профессионалы, которые серьёзно относятся к деятельности, выбирают получение сертификации ICF*. ICF определяет “золотой стандарт” современного коучинга и признаётся более чем в 140 странах. Я являюсь членом ICF и прошла несколько аккредитованных программ.

* ICF – International Coaching Federation, Международная Федерация Коучинга.

Как мне выбрать подходящего коуча?

Выбирайте сертифицированного специалиста. Убедитесь, что выбранный вами специалист объяснит отличия коучинга от менторства, консультаций или обучения. Обратите внимание на образование и специализацию коуча. Если вам требуется коучинг для топ-руководителей или команд, стоит выбрать специалиста, знакомого с организационнной культурой и структурой, спецификой работы с командами, использующего инструменты, которые помогут оценить эффективность коучинга и ROI. Если вы ищете коуча для индивидуальной работы, положитесь на интуицию. Профессиональный коуч всегда предложит бесплатную консультацию, чтобы проверить, возникает ли между вами доверие. Чувствуете ли воодушевление? Готовы ли вы открыться перед этим человеком и поделиться своими мыслями и ощущениями? Если у вас возникает чувство, что возникает какая-то “стена”, то так скорее всего и есть, и ваш коуч тоже это почувствует. Созвонитесь с несколькими специалистами и выберите, с кем вы хотите продолжать.

Что делает коуч кроме того, что задаёт коучинговые вопросы?

Сильные вопросы это одна из коучинговых компетенций, но искусство коучинга состоит из ряда навыков и инструментов. В первую очередь, коуч активно слушает на глубинном “третьем” уровне, что позволяет ему услышать несказанное в разговоре. Также из методов и инструментов коучинга стоит упомянуть мозговой штурм, использование наблюдений и интуции, определение ключевых ценностей и сильных сторон характера, домашние задания, помощь с постановкой цели и составление плана действий, различные тестирования и ассессменты (особенно, для корпоративного коучинга) и многие другие практики.

Могу ли я себе это позволить?

Расценки на коучинг могут варьироваться в зависимости от длительности контракта, частоты и длины сессий, а также объёма поддержки, которую вы хотите получать между сессиями. Коучинг это инвестиция. Какова для вас цена положительных изменений в вашей жизни или работе? Какова цена потерь от вашего бездействия или топтания на месте? Для многих людей это гораздо больше, чем стоимость 3-6 месяцев регулярной работы с коучем.

Я хочу начать. Что дальше?

Забронируйте бесплатную 30-минутную консультацию на сайте или отправьте мне сообщение, чтобы обсудить ваш запрос.